Tepat pada waktunya, jadi sekitar jam 7, kurasa ini sangat menyenangkan.
Selamat pagi, banyak awan di atas sinar matahari.Sore yang sulit dirasakan.​Shinchon, dengan banyak awan di langit.Suhunya sekitar 21 derajat di atas gambar itu.​Mungkin karena sekarang awannya besar,Hari ini adalah hari untuk merasakannya. Waktu malam, awannya terlihat jelas di atas kita dapat melihatnya.Jika ada lebih banyak dan lebih dingin, jadi mari kita akan terlihat seperti ini.Mungkin […]

Selamat pagi, banyak awan di atas sinar matahari.
Sore yang sulit dirasakan.

Shinchon, dengan banyak awan di langit.
Suhunya sekitar 21 derajat di atas gambar itu.

Mungkin karena sekarang awannya besar,
Hari ini adalah hari untuk merasakannya. Waktu malam, awannya terlihat jelas di atas kita dapat melihatnya.
Jika ada lebih banyak dan lebih dingin, jadi mari kita akan terlihat seperti ini.
Mungkin kau mau ambil satu jubah itu saat kau pergi.
Suhu turun lebih dari 10 derajat.
Karena aku melakukannya.

Aku pulang dan belajar jujitsu pada malam hari ini
Tapi aku harus pergi bekerja, jadi aku harus mengambil satu gaunku.

Aku sedang banyak pikiran dan stres belakangan ini
Aku mencari sesuatu untuk berolahraga.

Jadi hari ini, aku berolahraga
Aku di sini untuk memperkenalkan Gymnasium Shinchon.

"Alasan mengapa Shinchon dan Jujitsu belajar dengan berkeringat.
Jujitsu berasal dari… …
Artinya seni bela diri Graffling.

Menghancurkan mereka dengan tangan kosong
Dapatkah kita menggunakan teknologi ini?
Aku bisa mempelajarinya.

Teknologi membutuhkan pemahaman yang lebih besar dari kekuatan.
Oleh karena itu, orang-orang dari keluarga mereka berbeda.
Ini adalah seni bela diri dicintai oleh semua orang.

Wanita yang tidak bisa mengalahkan pria dengan kekuatan fisik.
Alasan mengapa sangat populer adalah karena teknologi dan bukan kekuatan.
Karena keterampilan tergantung pada pemahaman.

Aku juga tidak begitu kuat. Jadi itulah tahi lalat ini
Aku datang ke Shinchon Jitsu Gymnasium
Itu bisa menjadi alasan.

Olahraga di mana saya berada, ini disebut
Aku menyimpannya di Daehyun-dong, yang ditempatkan di dekatnya. hamba
Jarak dari ibu kota kecamatan 2,9 km.
Aku sedang naik bus.

Turun di halte bus… …di persimpangan jalan raya.
Karena itu hanya satu blok dari sini dan kau bisa melihatnya.

Kau bisa jalan kaki, mungkin.
Saya hanya perlu menggunakan energi di jujitsu.
Saya naik bus untuk menggunakannya.

Energi dapat diperoleh dengan cepat dari segala jenis olahraga.
Masih belum cukup belajar jujitsu.
Itu tetap saja sulit bagiku.
Waktu untuk belajar olahraga diatur menjadi 1 bagian dan 2 bagian
Terbagi.

Part 1 akan dimulai pada pukul 7:40 pagi, dan bagian 2 akan dimulai pukul 9.
Sekarang gerakan dimulai.

Jadi tidak ada pekerja kantor atau siswa yang pulang kerja.
Itu satu-satunya hal yang membuatku pergi adalah menyesuaikan diri dengan waktu yang tepat.

Aku menggunakan Shinchon Jitsu Gymnasium di bagian pertama,
Biasanya jam 6 sore saat aku pulang.
Tepat pada waktunya, jadi sekitar jam 7, kurasa ini sangat menyenangkan.
Ketika aku pertama kali datang, aku mendapatkan O.T. sendiri.

cara mengenakan seragam, cara berolahraga
Ada banyak cara untuk duduk dan berjalan mondar-mandir.
Aku ingin melihat semua pergerakan.
Kamu harus mempelajarinya dengan serius
Kau tahu, aku belum pernah mempelajari seni bela diri sejak pertama kali aku datang.
Aku khawatir karena tidak ada di sini,
Lebih mendebarkan daripada kuatir.

Aku takut bahwa aku tidak akan pernah bisa
Dengan mempertimbangkan kemungkinan adanya kehidupan. Dia akan memberikan ucapan yang ramah…
Sulit untuk mengikuti gerakan kalian
Tidak pernah.
Sekarang, setelah saya mendapatkan O.T.,
Dan terjadi proses selama 60 menit.

Pertama, kau ada 20 menit untuk melatih sirkuitnya.
Latihan fisik seperti squat
O. saat ini sedang berlangsungAku belajar gerakan itu dari T.
Tak ada kesulitan untuk diikuti.

Nafasku sesak saat lari estafet
Aku bisa merasakannya naik. Aku sudah terbiasa.
Daripada merasa sesak, aku merasa lebih hangat
Kelihatannya kau sering kemari.

Jelas bahwa saat Anda sudah terbiasa dengan olah raga,
Sangat mudah untuk melakukannya di Gymnasium
Karena aku bisa.
Jika Anda telah melihat gerakan dasar,
Latihan dimulai untuk belajar.

Kau punya waktu 20 menit untuk berlatih.

Saya ingin memulai dengan gerakan yang mudah dipelajari.
Berikutnya adalah keterampilan yang dapat diperoleh:
Dan memasaknya.

Mereka memberitahu teman-teman mereka mengajari mereka.
Teknologinya masih ada. Tidak ada kesulitan.

Ia mampu mendeskripsikannya dengan kata-kata dan mengarahkannya langsung padaku.
Dan aku akan melakukan sparing selama 20 menit terakhir.
Anda akan bergabung dengan peserta pada bagian pertama

Karena ini adalah pertama kalinya saya datang, saya memulai karir sebagai olahraga.
Aku memainkan permainan kecil. Teknologi yang masih kita gunakan.
Jadi aku dan orang lain akan diberikan kepada orang lain dan aku bisa
Kau hanya bisa fokus pada keahlianmu.

Sebenarnya, jangan berpikir untuk mengalahkan lawanmu.
Pelajari agar orang lain tidak terluka

Dia seorang siswi yang sedang duduk di kelas saat kelas usai.
Semua anggota EXO telah bekerja keras
Dan bersama-sama, kami menonton Shinchon Jitsu Gymnasium
Selesai!
Aku berolahraga selama seminggu
Bagi yang baru datang, bersenang-senang
Lebih baik dari sebelumnya.

Aku akan mempelajari semua gerakan itu satu per satu dan yang lainnya
Aku diberitahu tentang Shinchon Jitsu Gymnasium.
Akan menyenangkan untuk pergerakan.

Dan ternyata, ada wanita
Ada banyak anggotanya. biasa
Ada banyak pria di gimnasium,
Tapi tidak di gym jujitsu.

Salah satu hal yang paling membuatku terkejut saat berolahraga.
Salah satu dari kalian memiliki banyak anggota.

Terutama gadis berbaju pink.
Aku ingat. Dia adalah
Pada Kejuaraan Jujitsu tanggal 25 April,
Dia mengatakan dia telah menang.


Mereka memberiku turnamen sebagai hadiah.
Mengambil alih 종로주짓수 bisnis ini.

Sejak pertama kali pergi ke gym,
Kukira kita berbeda, tapi dia menang..,..
Mengagumkan, bukan? Untuk dia yang pegang kendalikan?
Baru-baru ini, saya mendengar bahwa korona telah membuat gym atau tempat kebugaran.
Dan mereka menolaknya. Tapi ketika aku berkata seperti ini seperti
Dia selalu memakai masker
Aku tak perlu khawatirkan soal Corona.

Jadi, mereka punya kontak, tapi hanya satu atau dua orang, sehingga itu infeksi.
Resikonya tak besar.

Aku merasakannya di kantin atau di tempat kerja.
Karena tak ada yang perlu kau khawatirkan.
Semakin banyak Anda mendengarkannya, semakin Anda fokus pada olahraga.
Aku mendapatkan lebih banyak gairah! Tubuh manusia.
Latihan dan keterampilan yang kompleks harus dilakukan.
Katanya kau akan merasa lebih sehat.

Pastinya, saya lebih sering berolahraga daripada olahraga dibandingkan dengan sebelumnya.
Aku merasa lebih sehat.

Di sore hari yang sulit ini,
Aku tak sabar untuk melakukannya.

Olahraga dengan cepat, pelajari keterampilan baru.
Karena aku mau!

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다